Sv: Flott start - og bråstopp!
Hei,
Overgangen fra høykarbo kosthold til ketose er en krevede prosess for kroppen og det kan ta kroppen opp til fire uker å oppnå optimal fettforbrenningsmodus. De aller fleste opplever at det stopper litt opp i uke 3-4, det er helt normalt og spesielt dersom man har gått ned my i perioden uke 1-2.
|