Takk Photobscura! Må nok bare bli litt mer tolmodig Som Nellie skriver, hvordan vet man hvor sin egen grense går for karbohydrater og ketose? Det eneste jeg har merket når jeg går inn i ketose er hodepine, litt hjertebank varm, blir lett tørst. Ut over dette så har jeg gått tilbake til å føle meg nogenlunde normal og litt vondt i hodet av og til. Slik jeg har forstått det; jeg kan gli inn og ut av ketose uten at jeg legger merke til det, og for å sjekke om jeg er det så bruker jeg ketostix? Og hvor ødeleggende er en utskjeielse? Hadde vært supert å få oppklart i det bare