[nellie]

Opprinnelig lagt inn av billy023, her.

Takk Photobscura! Må nok bare bli litt mer tolmodig Som Nellie skriver, hvordan vet man hvor sin egen grense går for karbohydrater og ketose?

det lærer man etter tre år med mye erfaring med veksling mellom ketose og ikke-ketose neida.. tar ikke så lang tid vel. Er bare til å telle og teste med sticks i starten også lærer man seg tegnene hver enkelt kropp gir etterhvert.

jeg får en hodepine hver gang som ikke er til å ta feil av og da spiser jeg litt ekstra karber, for jeg trives ikke i ketose