|
Næring istedenfor melk
Har vurdert å redusere melkeinntaket, da det ikke er så bra å drikke mye melk på grunn av melkesukkeret. Men hva kan jeg erstatte det med næringsmessig? Jeg kommer til å drikke vann og te. Men har skjønt at melk er en god næringsdrikk, så jeg må hente næringen fra andre matvarer. Hvilke? |