|
Sv: "klarer seg ikke uten..."
Opprinnelig lagt inn av Cherry, her.
Bær er jo så som så med. Jeg spiser faktisk bær hver dag selv. Ikke fordi jeg må, men fordi det er godt  . Jeg spiser frukt tidvis selv også, fordi jeg liker det. Men passer da på å spise ett par nøtter i tillegg for å begrense blodsukkerstigningen. Min gyldne middelvei for å finne ett kosthold som passer for meg.
Jeg tror vel egentlig ikke det spiller noen rolle om jeg spiser 2-3 bananer i uka og et par kurver jordbær -- eller noe annet innen frukt/bær. Vekta mi går ihvertfall nedover likevel, og jeg føler meg vesentlig bedre.
__________________
118 kg (grøss) i nov.2008. Ketolyse fra mai 2010, da 106,6 kg.
|