|
Sv: Enkle knekkebrød - nesten uten karber :)
kutt kruskakli og ta to dl knust linfrø, to dl hele linfrø så tror jeg du nesten ikke har noe karb.
knekkebrød som tar 3,5 minutter ta to ss med knust linfrø, to med hele linfrø oppi et egg, rør godt, smør utover et bakepair inn i micro 3,5 min og volla knekkis
__________________
Jeg er i mål 63 kilo  Veide 74 siden september med ketolyse. herlig
|