|
Sv: Lavkarbokosthold og ønsket redusert fettprosent
Har lagt inn en dagsmeny i diett.no for å se på fordelingen mellom fett, proteiner og totalt energinivå. Jeg ligger litt høyt i fett sånn jeg kjører nå, men vet hvor jeg kan kutte. Spiser to-tre ganger om dagen, pluss en proteinshake om jeg husker...bør huske den både en og to ganger, for jeg ligger litt lavt i proteinmengde.
Takk for svar. Jeg har goooood tid  Resten av livet faktisk.. 
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) 
|