|
Sv: Ny og lurer på litt
Syns du er ganske så aktiv, men 2.5 gangen er mye uansett! Særlig siden man ikke taper muskelmasse på lavkarbo!
100g fett er ikke mye, men gir deg 900kcal, så da er du godt på vei!
Men du, hva vil du oppnå med lavkarbo- kosthold? Vektnedgang, bede helse, deff....?
Siden du er såpass aktiv, bør du jo ligge ganske høyt i kaloriinntak! |