|
Sv: Frukt
Opprinnelig lagt inn av *Flatula*, her.
Dere på lavkarbo, spiser dere frukt? Har vært så usikker på det.
Er det noen frukt jeg absolutt burde holde meg unna? 
Det kommer an på hvor mye karbohydrater du ligger på i døgnet. Er du i ketose er nok ikke frukt noe for deg, men ellers må du nesten se på hvor mye karbohydrater de ulike fruktene inneholder i forhold til det nivået du ligger på i inntak. |