|
Sv: Frukt
mango, druer og bananer bør du spise minst mulig av. Ellers så går det helt fint ann å spise f.eks et halvt eple, men da bør du balansere det med noe med fett og proteiner i seg, for å få en lavere stigning i blodsukkeret. Nøtter er veldig bra å spise sammen med frukt
__________________
|