Vis enkelt innlegg
Gammel 02-08-10, 22:16   #36
oNora
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Nordmøre
Alder: 48
Innlegg: 41
oNora er på en erverdig vei

Sv: Gå ned i vekt sammen?

Opprinnelig lagt inn av mariana, her.

hva trener dere?

selv er jeg alene med ungene en mnd av gangen og kommer meg ikke avgårde på noe trening.
så jeg spiller wii. i går gikk jeg 3000 skritt på en halvtime, var svett etterpå


Jeg trener to timer i uka hos fysioterapaut, og det blir stort sett med det. Prøver å gå litt tur, men er alt for lite flink til det egentlig. Har en rygg som krangler i tillegg til at jeg har vært mer eller mindre tappet for energi de 3 siste årene. Forhåpentligvis begynner ting og snu slik at jeg kan komme meg tilbake i arbeid og ikke minst form.

Ved nærmere ettertanke tror jeg at jeg skal gå til anskaffelse av skritteller i morgen den dag, det hjelper på konkurranseinstinktet mitt og kanskje også litt på motivasjonen.

__________________


oNora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF Svar med sitat