|
Sv: Lei meg, og redd..
Det er forskjell på ketosekurene, som atkins og ketolyse. Selv om de er veldig like, er det forskjellige "regler"  Om det ene er bedre enne det andre, kan diskuteres 
Lån deg eventuelt en bok om den "kuren" du vil følge på bibilioteket og les den. Og hold deg til de rådene som blir gitt innen den kuren du velger.
Eller rett og slett følg denne: http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf |