Tråd: Helt ny og veldig forvirret
Vis enkelt innlegg
Gammel 03-08-10, 13:15   #3
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Helt ny og veldig forvirret

Hei,
I og med at du har egenkomponert lavkarbo og heller ikke opplyser om hvor mange kh du skal ligge på hver dag så er det vanskelig å komme med spesifikke råd.
Ellers så synes jeg at gårsdagens meny inneholdt veldig lite grønnsaker og fett. De to vanligste nybegynner feilene er for lite fett og for lite vann.
Dersom vektnedgang er hovedpioriteten til overgang til lavkarbo så vil jeg nevne at proteinbrød (alle brøderstatninger), tomater og nøtter kan være med på å hindre vektnedgang.
arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat