|
Sv: Helt ny og veldig forvirret
Tusen takk for svar.
Jeg mener jeg leste at Ketolyse egner seg best for folk som vil mye ned i vekt (15 +), så derfor er det vel egentlig bedre for meg å prøve noe sånn som atkins eller liknende. Ønsket vektnedgang er i overkant av 3 kilo, og ønsker å stabelisere vekta mi mer. Det svinger opp og ned hele tiden. Dette gjør at jeg stort sett alltid blir demotivert og lei meg.
men som jeg sa føler jeg at det som skal erstatte brød er det vanskeligste. Noen fler som har noe tips og komme med?  |