Sv: Fett er fett (eller ...)
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Jeg har ikke noe problemer i det HELE tatt med å få i meg nok fett/spise altfor mye fett.
At sticken er rosa er en ting. Da er du i ketose, men spiser du mer enn kroppen trenger, så går du jo ikke ned.
Legg ut et eksempel på dagsmeny så er det lettere å si noe
Okå
Da lager jeg to varienter av hva jeg event spiser.
Frokost: Ett egg, event noen macadamianøtter eller en ostebit.
Frokost: En avaocado med rekesalat.
Lunch: Noen reker med majones og en bit blåmuggost.
Lunch: Laksestykke og noen skiver ridderost.
Middag: Salat med tofu.
Middag: Grønsaksgryte
Middag: Stekte scampi.
Kvelds:Event en osteskive med smør.
Tar forøvrig noen sleiver med cocosa innimellom..
Tips mottas med takk |