[Trulte67]

Vi holder ikke på med Grete Roede her inne, men med lavkarbo i forskjellige varianter. Du må lese i matvaretabellen.no og bakpå all emballasje hvor mye karboer det er i all mat. I begynnelsen trenger du gjerne en kjøkkenvekt for å finne ut hva maten din veier, så du vet f.eks. at du spiser 100 gram brokkoli og ikke 300 gr (eksempel!!) - fordi det er vanskelig å vite hva ting veier i begynnelsen.