|
Sv: Neglene på lavkarbo??
Opprinnelig lagt inn av Tropika, her.
 Me like! Gleeeeder meg til å ta fatt på ketolyse nå ja... Bare usikker på hvordan jeg skal begynne pga fullamming 
Da begynner du enkelt å greit med å fjerne de verste bombene som sukker, loff, brød, poteter, pasta og ris!
Spis mye grønnsaker, grove knekkebrød og rent kjøtt/fugl/fisk! Og pass på å få i deg nok fett! Bruk meierismør (ikke margarin ) og ikke vær redd for fettet i maten!
Generell lavkarbo er flott når man fullammer, ketolyse kan vente til barnet spiser mer mat enn det får pupp!
Noe som også gir deg god tid til å lese deg opp om ketolyse. Boken "Slank med ketolysekuren" kan lånes på bibliotekt om du ikke vil kjøpe den!
Masse lykke til! |