[Photobscura]

Så fremt du tåler ost, så er det bare å spise. Enkelte ferskoster kan være litt uheldige, men for jevnt de fleste uten intoleranser så går det hvor bra som helst.
Det høres også ut på meg som om du er fysen, noe som ikke er så uvanlig etter en korterere eller lengre periode med sprekk, om du spiser like mye som før, og er i ca like mye aktivitet som før. Så kjenn godt etter, drikk litt vann etc. Det er ikke alltid like lett å skille mellom sult og fysenhet, men som Jorkla foreslår, så kan du jo bare spise litt om denne sulten føles for sterk, for det vil mest sannsynlig gå over over tid, og da kan det være greit å ty til nødløsninger i form av små karbohydratfattige og litt fete mellommåltider i en overgangsperiode enn å risikere å sprekke igjen fordi man føler seg sulten.