|
Sv: Min vei til sunnhet
Banan er vel blant de aller siste fruktene man bør spise uansett? . Voldsomt mye karber.
Blant skyren din med litt fløte. Ta f.eks en halv boks og bland med litt fløte og sleng oppi noen bær.
Poenget med dietter er IKKE å spise minst mulig, men å holde forbrenninga i kroppen igang. Spiser du så lite vil kroppen slå på bremsene og du kan faktisk gå opp av å spise så lite. Derfor, spis nok! |