|
Sv: Er det nødvendig å telle kalorier ?
Dere kan jo prøve ketostix for å se om dere spiser lite nok karboer.
Prinsippet er at dere spiser dere mette av "ren" mat og ligger unna det som inneholder karbohydrater. Fett kan ikke feste seg i kroppen uten stivelsen
Ps. Vet godt at jeg ikke skal..... men jeg er på vekta hver dag. Det er som regel de første dagene jeg går ned mest (3-4 kg) så det gir litt ekstra pågangsmot.
__________________
|