|
Sv: Er det nødvendig å telle kalorier ?
Ënkelt og greit: uansett hvilken diett du følger, får du i deg for mye mat/næring/kalorier/energi, så går du ikke ned i vekt.
Det som er med lavkarbo er at man føler seg mye mer tilfredsstilt da man blir mer mett av fett og protein enn man blir av karbohydrater.
Så du trenger nok ikke telle kalorier, men står det stille, så er det et greit sted å starte.
Så han tar ikke feil, nei
__________________
|