Sv: Er det nødvendig å telle kalorier?
Blir spennende å følge dere videre. Kan være veldig vanskelig hvis man selv har hatt en god opplevelse og brenner for noe, også har man en partner som er mer lunken. Det jeg synes er flott, er at du sier at du fortsetter selv om hun evt ikke blir med videre. Å ta ansvar for egen helse og egen kost er utrolig viktig, ikke alle som gjør det.
Jeg slet også noe vanvittig med å gå ned før jeg la om kosten til ketogent kosthold (lavkarbovariant), jeg hadde sliti hardt i ca 2 år. Bare la på meg mer og mer jo mer jeg prøvde å gå ned i vekt. Etter at jeg la om gikk jeg ned 11 kg på 3 mnd, og det kostet meg ingen ting. Storkoste meg jo med god mat og har ikke vært sulten ett sekund .
Ønsker dere lykke til videre, hold oss informert om hvordan det går i heimen.
__________________

Blitt ketolikk
|