|
Sv: Begynne og spise karbo igjen, hvordan ikke gå opp i vekt?
Burde være naturlig at det er vannvekt med tanke på hvor raskt den forsvinner for mange når de kutter ut karbohydratene. Men hvorfor ikke heller begynne gradvis med normalt kosthold igjen istedenfor for å hoppe rett tilbake til det? Skulle tro at det ville være lettere å unngå at vekta hopper opp på den måten.
Vil selvfølgelig anbefale en generell lavkarbo diett, men høres ut som du har bestemt deg angående det? |