[Zincite]

Opprinnelig lagt inn av -marie-, her.

...
Noen andre som har en mening om dette??

Ja

Jeg tror at om du spiser rent - rene kjøtt- og fiskeprodukter, grønnsaker, smør, egg og eventuelt litt nøtter og bær så vil du ha et godt kosthold som gir deg det kroppen din trenger. Gjerne lever og innmat også, og kraft kokt på kraftben.
For meg har det vært helt uaktuelt å veie maten, målet er å lære å høre hva kroppen vil ha. Det å veie og måle tar vekk matgleden, og for meg blir det et usunt og feil fokus. Det blir stressende, og stress er jeg altfor flink til å holde på. Men vi er forskjellige, så det er nok ingen fasitsvar på spørsmålene dine.

Har du lest LavkarboPå3min? En god og enkel innføring i lavkarbo

Lykke til.