|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
Opprinnelig lagt inn av MinMort, her.
Det er lenge siden jeg har skrevet, egentlig lenge siden jeg har vært inne på forumet. Jeg trener litt fortsatt, men har fått betennelse i korsryggen etter et år med ekstrem oppussing, så tar det litt rolig. Ga litt beng i karboinntaket en ukes tid også, spist littebitt godis og littebitt pizza etc, og plustelig gikk jeg ned en drøy kilo etter å ha stått stille siden mars! Sprøtt!
Nuvel, sikkert ikke et eksempel til etterfølgelse...  Keep it up!
Det samme skjedde med meg! Sprakk forrige helg etter 4 uker på stedet hvil, denne uken har jeg gått ned nesten en halv kilo om dagen! Så kanskje det er noe i en 'sjokk' dag en gang iblandt...
__________________
"Whether you think you can or think you can't, either way you are right" Henry Ford
|