|
Sv: Fruktsmoothies
Siden du går på Lindberg, så burde du forholde deg til hans kostholdsråd. Han sier vel litt frukt er greit, men det skal balanseres ut med noe proteinrikt og fettholdig. Bær er mye bedre enn frukt.
Han synes vel i grunnen ikke yoghurt med masse sukker er greit. Yoghurten som blir anbefalt er vel den med kunstig søtning. |