[Gerd]

Du har lest ketolyseboka? (viss ikke, lån den på bibiliotek, eller les her: www.ketolyse.no )

Det er vanlig med bivirkninger.
Du skal spise deg passe mett til hvert måltid og spis når du er sulten.
Telle, veie og regne karber er faktisk lønnsomt i starten. Slik at du faktisk vet hvor mye du får i deg.
Vann er viktig. 2-3 liter om dagen. Gjerne farris i starten også, pg.a av saltinnhold og væsketap.