|
Sv: Antall måltider.
Det er ganske vanlig å finne at to, eller til og med ett, måltid om dagen er tilstrekkelig når man er i ketose i alle fall - når man spiser de rette tingene og unngår voldsomme blodsukkersvingninger er det ikke så viktig å spise ofte. Det er delte meninger om dette, men tommelfingerregelen er å spise når du er sulten, til du er mett, punktum  |