|
Sv: Antall måltider.
Jeg har igrunn skjønt det som at når du spiser nok fett så får du igang fettforbrenningen slik at kroppen din forbrenner kroppsfett for å få energi mellom måltidene (Når kroppen har brukt opp energien fra det du har spist), derfor trenger du ikke å tenke på det med å holde forbrenningen ved like, kroppen fikser det helt selv.  .
Dermed behøver du bare spise når du er sulten.
Hvis du ikke spiser når du er sulten kan man vel antagelig risikere at kroppen/hjernen tror at nå er det krise på gang og prøver å holde på det fettet man har, |