|
4 uker i ketose - når begynner man å gå ned i vekt?
uke 1 gikk jeg ned ca 3 kg, siden da har det stått stille, kanskje noen gram OPP. Har vært i ketose siden dage 3 og har ikke hatt noen utskeielser etter det. Spiser lite karber og masse fett  Trener nok litt for lite, men hadd forventet litt vektnedgang likelvel. Kan det være at dette ikke er noe for meg, eller er det bar å vente å se. Noen som har noen erfaringer med lignende stagnasjon? |