Sv: 4 uker i ketose - når begynner man å gå ned i vekt?
Opprinnelig lagt inn av inot, her.
Har vært litt på diett.no og regnet ut hva jeg sånn ca spiser til daglig. Ble 14g karb, 259g protein og 256g fett. Hvordan høres denne fordelingen ut? Sier meg igrunnen ingenting...
Oi, det hørtes ut som mye proteiner
Og du ligger også på et dagsinntak på nesten 3400kcal. Nå skal man vel egentlig ikke bry seg om kcal på ketolyse, men endel som ikke merker nedgang, må også tenke på dette. Vet Torkil har nevnt dette i noen innlegg.
Sist redigert av lifejack : 10-08-10 kl 14:21.
Årsak: skriveleif
|