[Silje2011]

Opprinnelig lagt inn av silvia_, her.

Kan man spise for mye fett ? Legger maten min inn på diett.no ,men fikk et utrolig høyt fett innhold i det jeg hadde spist ,men kun 20 karb. I en avocado var det jo kjempemye fett , men det kan jeg vel spise på lavkarb? Blir i tvil om jeg er på rett spor eller om jeg har gammle fordommer m.h.t. at man ikke skulle spise fett .

Etter det jeg har skjønt er fett bra for deg? Mens karbene er dårlige..
Når du ser på innholdsfortegnelsen på matvarer skal du alltid finne ting med lite karbohydrater :-) I avacado er det fett som er bra for kroppen har jeg skjønt, iallefall det eieren av treningsentret jeg trener på sa, det samme sa samboeren min når han kjøpte inn en pose med avacado til meg idag :-)
Jeg spiser avacado og ananas til mellom/eller kveldsmåltid :-)