[Photobscura]

Ja, jeg må si meg enig, dette så ut til å være veldig lite mat. Blir det mett på dette? Jeg trener ikke, er både lavere og lettere enn deg, men hølker glatt ned tre egg til frokost, med smør eller majo.
Skyr er helt fettfri, og har dermed så godt som null næringsverdi. Hva med å bytte ut med en fetere gresk/tyrkisk yoghurt? Hvor er middagsgrønnsakene? På ketolyse skal du ha 15-20 gram kh om dagen, som i hovedsak skal komme fra grønnsaker som vokser over jorda, da snakker vi blomkål, brokkoli, squash, aubergine, løk, tomat, paprika etc etc. Agurk er nesten bare vann.