[Lillemeg1]

I går kom jeg plutselig ut av ketose. Hadde en rimelig dårlig dag så orket ikke lage noe særlig med mat. Så ble VELDIG kjapt og dårlig sammensatt..

Frokost - 2 pizzastykker fra dagen før. Bunn av soyaprotein, egg, bakepulver, ost og krydder. Fyll av landlord sin hakket tomat , kjøttdeig, løk, sopp, ost og bacon.

Lunsj - et par av de store ifa med bringebær/jordbærsmak

Middag - litt kjøttdeig

Kvelds - enda et par Ifa + et par sjokoladebiter med rundt 2 karb per 100gram.

Dette er IKKE sånn dagene mine pleier se ut asså.. var bare mye som skjedde og jeg var såvidt innom dørene.. så da ble det sånn.

Men skjønner ikke helt hvorfor jeg er ute av ketose og i tillegg har gått opp 1 kg