Sv: Lavkarbo har ikke noe for seg
Opprinnelig lagt inn av jae-ols, her.
Nei jeg trente hardt fra første stund, og fikk en smell. Regner med at treningen alene skal føre til vektnedgang. Men har øket karboinntaket betraktelig. Jeg kunne ikke kutte ut trening i fire uker.  
Trening alene fører ikke til vekttap. Kostholdet er 90% av vektreduksjon.
|