[Snopsnoken]

Jeg henger meg på. Jeg har riktignok ikke samme lange erfaring, men erfarer selv at nok mat og fett er viktig. Første gang jeg prøvde ketogent kosthold brukte jeg litt smør, spiste fettet på kjøttet og spiste litt ost. Jeg gikk riktignok ned, men denne gangen har jeg defintivt et mye høyere mat og fettinntak, og jeg raser ned ift sist.
Energinivået er langt høyere også. (En skje rapsolje her, mye olje på salaten, litt ost med smør for å avslutte frokosten etc. Blir meget god og mett, men det funker som bare det).