|
Sv: tips ønskes
Du bør kanskje lese deg opp på de forskjellige lavkarbofilosofiene for å finne en metode som passer for deg. Det er litt avhengig av hvor mye du skal ned. Hvis du skal ned mange kilo, er gjerne ketolyse et godt valg. Skal du ned noen få kilo er gjerne Lindberg et bedre valg fordi den ikke setter så sterke begrensninger i kosten. På meg hadde ikke ketolyse så god effekt, men eurodiett har hatt en fantastisk virkning. Men den er en litt dyr diett og så må du ha legeattest for å få bruke den. Spis deg slank er en liknende diett. Både den og eurodiett er både lavkarbo og lavkalori. Jeg vil anbefale deg å velge en diett og så følge den. For å få effekt av en egnekomponert diett, så skal man ha MYE kunnskap. Uansett hva du velger så får du ha lykke til. |