Sv: Trening og ketose
Opprinnelig lagt inn av plastbox, her.
Jøssda.. nå bidrar jeg virkelig ikke med stort her men fettprosent på 22-23 på ei dame? Det er rimelig lite, og 18-19% begynner vel å bli nesten radmagert? Husk, damer skal fra naturen side ha en god del høyere fettprosent enn menn, og "normalnivået" for menn er 12-18%. Har du noe bilde av deg selv?
Tro meg, jeg er ikke radmager. Det er GODT av fett å ta av, selv om det høres lite ut. Jeg aner ikke, kanskje var det en feilmåling? Går for å sjekke skjemaet mitt. Enn så lenge ligger det bilde av meg her inne, sjekk min offentlige profil og mappen "fremgangsbilder".
Jeg hadde 23 en gang, kan jo være jeg ikke har det lengre? Kanskje jeg har trent så lite styrke at jeg er oppe på 24-25. Hvem vet. Jeg må ta en ny scanning snart altså.
__________________
Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com
Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter.
|