|
Sv: Er grønnsaker bra eller ikke ?
Opprinnelig lagt inn av Nutta, her.
Og så står det videre litt uti boka "Å gjennomføre ketolysekuren uten salater og varierte grønnsaker er helt feil og medfører ikke bare stagnasjon i vekttapet men også risiko for forhøyelse av blodets innhold av kolestrol. Når du har vært i ketose i noen uker, kan du tillate deg å øke karbohydrat mengden med 5 gram per uke opptil 25-40 gram under forutsetning at du har utslag på ketostixen"
Risiko for høyt kolesterol av å droppe grønnsaker på ketogen kost? 
Er det hold i den påstanden? |