Sv: Trening og næringsinntak
Jeg skulle også gjerne hatt en bra svar på hvor mange kcal man bør ha i seg daglig. Selv om dette selvfølgelig vil variere fra person til person. Etter hva jeg har lest i atkins-boka kan man ha et høyere kcal-inntak på lavkarbo. Men man må ikke ha for lite eller for mye, vanskelig det der...
__________________
Dag 0 dager uten sprekk!!

|