|
Sv: Augustskravletråd for 30+
Opprinnelig lagt inn av Dollsine, her.
God morgen! Veiedag for min del; selv om jeg har tjuvkikka de siste 5-6 dagene og... en liten oppgang igjen; den som jeg manglet sist mandag . Forstår ikke dette helt; ligger under 5% / 15 g kh om dag; 1,3 :1 eller mer på Skaldemans forholdstall. Ser at omregnet i kcal så spiser jeg fra 2000 kcal og oppover pr dag. Mener at siden jeg er så i startfasen så burde jeg ikke ha stoppet opp sånn. Noen tips anyone??
Hei Dollsine (herlig navn forresten - skikkelig trøndersk med trykk på dobbel l...)
Har du sjekka forholdet mellom proteiner og fett?
Kan jo være at du får i deg litt mer proteiner enn det som er optimalt for deg, og da merker i alle fall jeg at vekta stagnerer eller går litt opp.
Selv har jeg en liten nedgang på 200g 
Dette er litt av den vannvekta som kom på i forrige uke, og jeg håper de resterende 1,3kg med vann er borte i løpet av noen dager.
__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
|