|
Sv: Der har man startet opp på nytt med fase 1
i dag er det 4 uker siden jeg startet. og vekten viser -4,5 kilo!
jeg har funnet ut at planlegging er nøkkelen for meg. passe på at jeg har mat tilgjengelig, og lager alltid salater som kan deles opp i to-tre posjoner.
det går mest i egg, ost, salater, kylling, fisk og kjøtt.
__________________
|