[Superkatti]

jeg lurer litt på om jeg skulle moderert dette her lavkarbokostholdet mitt altså... jeg begynte i vår med 2-3mnd på ketolyse. har levt litt mer generell lavkarbo med litt utskeielser i sommer og har begynt på ketolyse igjen nå. men det jeg syns jeg har merket gjennom hele denne perioden er at jeg syns jeg har fått et mye mer ustabilt humør. noe som egentlig ikke gir mening i det hele tatt siden det skulle vært omvendt...?? jeg har jo aldri vært en sånn bitchete kjæreste før, men det er jeg blitt nå. er generelt mye mer deppa og "blue" enn før, selv om det selvfølgelig kan ha andre/medvirkende årsaker...
Det er jo ingen hemmelighet at dette kostholdet gjør noe med hormonene(somregel til det bedre..?), men nå går jeg rundt med konstant pms-følelse og det kan jeg jo ikke gjøre..? Kan det være noe jeg mangler i kostholdet som gjør det sånn?
noen forslag om hva jeg kan gjøre..? gå tilbake til vanlig lavkalori og trene masse? det har jo funket før... eller moderere lavkarboen til fedonaktig..?
er sikkert noen med erfaringer på dette her tenker jeg...