[Debz]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Ketose er vektregulerende, så ja, man kan også gå opp i vekt på i ketose dersom man er undervektig, gitt at man spiser nok og godt nok sammensatt.
Men om du tenker på noen som er overvektige som ikke gjør det, så hender det jo at man får kortere eller lengre platåer, også tidlig i prosessen. Noe av det verste man gjør er i hvert fall å stresse og lete etter alle mulige slags løsninger når man ikke har vært på kostholdet i mer enn noen uker, og tross alt har hatt et greit vekttap i snitt ... Sorry, men pun intended .

Jeg leter ikke etter noen unnskylding eller noe annet egentlig, bare et svar til et enkelt spørsmål. Jeg hadde en diskusjon med en annen som ikke er i dette forumet og jeg sa jeg kunne spør her...takk for svarene.