jeg tar dobbel dose multivitaminer og 3 kapsler pikasol (3 gram omega 3) daglig, 1 1000 mg c vitamin og 1 B vitamin (sterk, tilsvarer ca 40 kapsler norske). da skulle det vel være dekket 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|