[barbasterk]

Lurer på om jeg spiser for mye? I går reg jeg maten kom da opp på 1500kalorier, sammensetningen va 80%fett, 17% proteiner og 3% karbohydrater. Noen som har tanker om dette? Hva er et greit nivå av kalorier? (det er jo individuelt selvsagt). Bruker lite/ingen kunstig søtning, men mye meieripodukter. Spiser av og til kenekkebrød etter nannahs oppskrift, men sjelden.

Prøver å ikke spise mer enn at jeg er mett. Føler meg bra, og trening går greit. Har gått litt opp i vekt, men mål i cm er stabile.