Vis enkelt innlegg
Gammel 21-08-10, 22:39   #1
Idamor
Medlem
 
Idamor sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Eidsvoll
Alder: 40
Innlegg: 200
Idamor er på en erverdig vei

Spise før eller etter trening?

Funderte litt på dette nå, og jeg har lest en del om det tidligere. Men husker selvfølgelige ikke nå hva som er best.

Tenkte på å ta meg en 45 minutters tur i morgen tidlig, for å liksom komme litt i gang med trening. Men bør jeg spise frokost først, eller skal jeg ta den når jeg kommer hjem? Eller skal jeg bare se an om jeg er sulten eller ikke i morgen tidlig?

Takk for svar :-)

__________________
Gravid som prøver å komme tilbake til lavkarbo...
Idamor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat