Skjønner. Gjør det omtrent på samme måte selv. Man kan ikke stå å regne ut alt på papiret hele tiden, det gidder man ikke i lengden så man må finne metoder som fungerer i hverdagen. Jeg har tenkt å regne på det jeg spiser mest og henge opp en oversikt på kjøleskapet. Det tar litt tid å lage en sånn oversikt, men da sparer man jo masse tid ellers. Hvis du klarer å holde deg på 3 kh pr måltid er du ganske nazi da. Eller med andre ord veldig flink. Hva det å være streng med maten innebærer varierer ganske mye fra person til person, så jeg antok vel at du var hakket med slepphendt med karboene ut fra den uttalelsen. Men skjønner nå at du ikke er det. Er så synd å lese om folk som gjør en kjempeinnsats på det meste, også går det ikke nedover fordi de "ikke er så nazi". De tror de spiser lite nok kh til å være i ketose, men så gjør de bittesmå feil som ødelegger. Jeg derimot er smertelig klar over alle feilene jeg gjør (og gjør de ofte likevel) Gratulerer med vektnedgang!
