Vis enkelt innlegg
Gammel 22-08-10, 22:42   #3
benteks
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 7
benteks er på en erverdig vei

Sv: Gått ned de kiloene jeg skal - hva nå?

Jeg spiser lavkarbobrødet til spisdegslank.no og det inneholder 3 karbo pr brødskive, så her får jeg i meg 12 karbo og så drikker jeg soyamelk i kaffen så si at det blir kanskje 3 til. Ellers spiser jeg ren mat, kjøtt og ost og det er det jo ikke noe karbo i og til middag så spiser jeg variert, men mye kylling med ulike valg av grønnsaker ved siden av så jeg ligger nok på under 20 karbo om dagen.....

men jeg får vel bare fylle opp med mer grønnsaker og kanskje litt ris, pasta og poteter...

så egentlig lurte jeg vel på hva andre har gjort når dere har nådd målet deres :-)

benteks er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat