|
Sv: Regner bare karber.. er det dumt?
Opprinnelig lagt inn av Nupsida, her.
Takk for alle tipsa! 
Setter stor pris på at dere vil hjelpe meg, hihi
For å sjekke veide jeg i gram og skrev jeg ned over to-tre dager hva jeg spiste, og la et inn på diett.no.
Da så jeg at jeg lå finfint på fett-andel og proteiner, og avogtil litt høyt på karbohydrater. Antall kalorier lå ca. 300-500 under det formelen for forbrenning alder/vekt/bevegelse etc. skulle tilsi.
Mvh
BiggieS |